Tips Ginjal Agar Sehat

Selain melakukan pemantauan fungsi ginjal secara berkala, beberapa kebiasaan sehat di bawah ini juga akan membantu agar ginjal Anda tetap sehat.

–         Menjaga berat badan sehat/ideal

–         Minum air putih sesuai kebutuhan

–         Mengurangi konsumsi garam

–         Melakukan aktivitas fisik 30 menit sehari

–         Mengonsumsi makanan sehat

Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan memantau fungsi ginjal secara berkala, semakin sempurnalah perlindungan ganda bagi ginjal Anda.

Sumber :http://www.prodia.co.id/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s